La taekwondista catracha sella una actuación perfecta y le regala a Honduras el primer oro.
La
taekwondista, Ester Ávalos, le dio la primera medalla de oro para Honduras, en la
ca
tegoría de
Poomsae tradicional femenino individual, en los
XXII Juegos Deportivos Estudiantiles Centroamericanos (Codicader) 2026.
La atleta demostró una técnica impecable, una concentración formidable y un dominio absoluto sobre el tatami durante una exigente actuación que impresionó a los jueces.
Ávalos tuvo una actuación destacada, obteniendo una calificación de 8.66 en su primera rutina y luego elevando su nivel para finalizar con un sólido 8.80 en su segunda presentación.
Con un puntaje final de 8.74, la atleta catracha se aseguró indiscutiblemente el primer lugar en el podio, superando a sus rivales y consagrándose como campeona en una competencia altamente desafiante.
Este triunfo representa un nuevo escalón en su carrera y es motivo de orgullo para el deporte hondureño, que sigue cosechando éxitos gracias al esfuerzo y la dedicación de sus atletas de alto rendimiento.
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Logros de Ester Ávalos en el taekwondo
Ester Ávalos es una destacada atleta de taekwondo de la selección nacional de Honduras, reconocida a nivel internacional.
La atleta catracha obtuvo la medalla de bronce en la categoría de Poomsae Freestyle individual femenino durante el clasificatorio Sub-22 y el Panamericano de Taekwondo llevado a cabo en Querétaro, México (2025).
Actualmente, logró la primera medalla de oro en taekwondo para Honduras en los XXII Juegos Deportivos Estudiantiles Centroamericanos (Codicader) 2026.
¿Qué es el Poomsae?
El Poomsae, también conocido como pumse, es una serie de movimientos de ataque y defensa realizados en un orden determinado, que imita un combate contra oponentes imaginarios en el Taekwondo.
La palabra Poomsae se refiere a "forma" o "modelo", contribuye al desarrollo del equilibrio, la respiración, la potencia y la memoria muscular.
Cada rutina incorpora un significado cultural y filosófico inspirado por la tradición coreana. Las presentaciones son juzgadas por la precisión técnica y aspectos como ritmo, velocidad y equilibrio.
Hay categorías tanto tradicionales como de estilo libre, que incluyen música y movimientos acrobáticos.
